《黄帝内经》中：“气血失和，百病乃生”。咱们的头部清灵，全靠“肝主疏泄，肾主藏精，脾主升清” 这三脏协同：
肝气上逆 → 风火上扰 → 头晕头胀、面红目赤
肾精不足 → 髓海空虚 → 眩晕绵绵、站立不稳
脾胃虚弱 → 清阳不升 → 头晕沉重、食后加重
现代人久坐少动，气血瘀滞，饮食油腻伤脾胃，熬夜耗损肾精，结果就是：头重脚轻像踩棉花，一动就晕得想吐，闭眼都觉得天旋地转！
在门诊上，我常用这个“益气养血止眩方”，帮患者把头晕调回来： 黄芪、当归、天麻、白术、茯苓、葛根、白芍、川芎、熟地、炙甘草
黄芪 + 当归：补气生血，让气血上达头部；
天麻 + 葛根：平肝息风、升阳解肌，专治头晕目眩；
白术 + 茯苓：健脾祛湿，让清阳能升到头窍；
白芍 + 川芎：柔肝活血，缓解气滞血瘀引起的头痛；
熟地 + 炙甘草：滋阴补肾、调和诸药，补髓海之虚；
但是大家也要注意，用药前先辩证，每个人情况不同，用药也不同。比如风火上扰者需加菊花、钩藤；痰湿重者要加半夏、陈皮，千万别盲目套用
